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Bewusst fasten
Ein achtsamer Wegweiser zu neuen Erfahrungen
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Artikel-Nr:
9783868261639
Veröffentl:
2017
Seiten:
224
Autor:
Ruediger Dahlke
Gewicht:
312 g
Format:
192x122x17 mm
Sprache:
Deutsch
Beschreibung:
Bewusst fasten bedeutet eine tiefe Reinigung auf allen Ebenen - Körper, Geist und Seele kommen zur Ruhe und neue Energie kann erwachsen. Seit über drei Jahrzehnten begleitet Ruediger Dahlke seine Fastengäste durch die besondere Zeit des Neuanfangs und gibt seinen reichen Erfahrungsschatz nun in diesem Fastenbegleiter weiter. Das inspirierende Programm, ergänzt durch praktische Übungen und wirkungsvolle Rezepte, führt den Leser durch die Fastenzeit für zu Hause und motiviert dazu, die Aufbauzeit nach dem Fasten für eine gesunde Ernährungsumstellung zu nutzen.