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Wie ernähre ich mich bei Magen-Darm-Beschwerden?
Was nützt, was nicht - praktische Hilfen für den Alltag
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Artikel-Nr:
9783863361990
Veröffentl:
2024
Erscheinungsdatum:
06.02.2024
Seiten:
200
Autor:
Christiane Schäfer
Gewicht:
351 g
Format:
220x168x20 mm
Sprache:
Deutsch
Beschreibung:
Dipl. oec. troph. Christiane Schäfer arbeitet als anerkannte Fachreferentinmit den Arbeitsschwerpunkten Allergologie und Gastroenterologie. Seit mehr als20 Jahren beschäftigt sie sich mit Erkrankungen der Verdauungsorgane undmit Nahrungsmittelunverträglichkeiten. Neben der Patiententätigkeit ist sie fürwissenschaftliche Fachgesellschaften und Multiplikatoren sowie als Autorin tätig.
- So belasten ständiges Sitzen, ein zu schnelles Mittagessen, Stress und psychische Belastung Magen undDarm.
- So lassen sich Erkrankungen wie Sodbrennen, Verstopfung oder Durchfall frühzeitig erkennen und behandeln.
- Soforthilfe: Was tun gegen Blähungen, Durchfall, Verstopfung und Bauchschmerzen?
- Was macht eine darmfreundliche Ernährung aus?
Blähungen, Durchfall, Verstopfung und Bauchschmerzen schlagen stark auf unser Wohlbefinden. Aber woher kommen diese Beschwerden und was hilft dagegen? Wie eine darmfreundliche Ernährung aussieht und was jeder selbst tun kann, um Beschwerden zu kurieren und vorzubeugen, wird in diesem Ratgeber anschaulich gemacht.
Die Autorin und Ökothrophologin Christiane Schäfer, arbeitet als anerkannte Fachreferentin mit den Arbeitsschwerpunkten Allergologie und Gastroenterologie. Seit mehr als 20 Jahren beschäftigt sie sich mit Erkrankungen der Verdauungsorgane und mit Nahrungsmittel-unverträglichkeiten. Neben der Patiententätigkeit ist sie für wissenschaftliche Fachgesellschaften und Multiplikatoren sowie als Autorin tätig.- So belasten ständiges Sitzen, ein zu schnelles Mittagessen, Stress und psychische Belastung Magen undDarm.
- So lassen sich Erkrankungen wie Sodbrennen, Verstopfung oder Durchfall frühzeitig erkennen und behandeln.
- Soforthilfe: Was tun gegen Blähungen, Durchfall, Verstopfung und Bauchschmerzen?
- Was macht eine darmfreundliche Ernährung aus?
Aus der Beratungspraxis: ChristianeSchäfer kennt die Beschwerden derBetroffenenFür Ernährungstherapeut:innen in ihremBerufsalltag, Betroffene und Fachleutegleichermaßen empfehlenswertTheorie und Praxis: Woher kommen dieBeschwerden und wie lassen sie sichkurieren?Ernährungsempfehlungen ohne Hokuspokus:Was schmeichelt Bauch undDarm?