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Das Schnarchbuch
Ursachen, Risiken, Gegenmittel bei Schnarchen und Schlafapnoe
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Artikel-Nr:
9783863214241
Veröffentl:
2019
Erscheinungsdatum:
11.02.2019
Seiten:
188
Autor:
Peter Spork
Gewicht:
222 g
Format:
190x126x17 mm
Sprache:
Deutsch
Beschreibung:
Dr. Peter Spork, geb. 1965 in Frankfurt am Main, hat Biologie, Anthropologie und Psychologie in Marburg und Hamburg studiert und 1995 in Hamburg im Bereich Neurobiologie/Biokybernetik promoviert. Seit 1991 ist er freiberuflicher Wissenschaftsjournalist. Zum Thema Schlaf und Chronobiologie schrieb Peter Spork unter anderem "Das Schlafbuch". Sein aktueller Spiegel-Bestseller "Gesundheit ist kein Zufall" beschäftigt sich mit den neuesten Erkenntnissen der Epigenetik.peter-spork.de
Wenn die Kehle im Schlaf vibriert, kann es so laut werden wie auf der Autobahn. Nacht für Nacht werden Partnerschaften Stück für Stück zersägt, flüchten Hunderttausende Gequälte aus dem gemeinsamen Schlafgemach. Doch Schnarchen ist auch ein medizinisches Problem: Das Schlafapnoe-Syndrom zerstört den erholsamen Schlaf, raubt Lebenszeit und Gesundheit. Peter Spork macht sich auf Ursachensuche. Er geht Schnarchen und Schlafapnoe auf den Grund und gibt aufschlussreich und amüsant Antworten auf die wichtigsten Fragen:Wie stelle ich mein Schnarchen ab? Wie hoch ist mein persönliches Risiko? Wann muss ich zum Arzt? Was sind die besten Gegenmittel?