Als Sisyphus seinen Stein losließ. Oder: Verlieben ist verrückt!

Wie kam es, dass ich so geworden bin, wie ich bin? Wie steht es mit meiner emotionalen Intelligenz? Wie beziehungsfähig bin ich? Kann ich meine Persönlichkeit weiter entfalten?Wir können vor diesem Buch nur warnen, wenn Sie alles so lassen wollen, wie es ist. Nach der Lektüre sind einige Illusionen endgültig verloren, bequeme »Ich schaffe es ja doch nicht«-Haltungen unglaubwürdig geworden. Auch wenn manche alten Wunden noch einmal sehr schmerzen, auch wenn Sie nun mit einer völlig anderen Vergangenheit dastehen, gewinnen Sie Respekt vor sich selbst, vor den kreativen Fähigkeiten Ihrer autonomen Psyche und können positive Veränderungen Ihrer Lebens- und Beziehungsgestaltung nicht mehr so erfolgreich boykottieren.

Wir können vor diesem Buch nur warnen, wenn Sie alles so lassen wollen, wie es ist. Nach der Lektüre sind einige Illusionen endgültig verloren, bequeme "Ich schaffe es ja doch nicht"-Haltungen unglaubwürdig geworden. Auch wenn manche alten Wunden noch einmal sehr schmerzen, auch wenn Sie nun mit einer völlig anderen Vergangenheit dastehen, gewinnen Sie Respekt vor sich selbst, vor den kreativen Fähigkeiten Ihrer autonomen Psyche und können positive Veränderungen Ihrer Lebens- und Beziehungsgestaltung nicht mehr so erfolgreich boykottieren.

Vorwort1. Hereinspaziert in die Arena des Lebens! Der Eintritt ist frei. Bezahlen musst du noch früh genug und nicht zu knapp2. Sage mir, wie deine Eltern sind, und ich sage dir, wie du bist3. Sind wir das pure Produkt der Versäumnisse unserer Eltern?4. Angst - sie regiert dich und dein ganzes Leben, ohne dass du es weißt5. Jeder hat seine Wut im Bauch6. So entsteht Persönlichkeit7. Die Überlebensregel - der geheime Code meiner psychischen Homöostase8. Überleben durch Persönlichkeit9. Von verbotenen Gefühlen10. Wohin entwickle ich mich bloß? Blick in die gläserne Kugel11. Mein Körper - von Herzlichem und Sinnlichem12. No way out - Zwickmühlen, Dilemmas und Konflikte13. Der Krug geht so lang zum Brunnen, bis er bricht - oder: Die kreative Schöpfung des Symptoms14. Sexualität - Tierisches oder Menschliches? Lust oder Qual? Geweihtes oder Sündiges?15. Liebe - der beste Klebstoff der Welt16. Abschiednehmen und Neubeginn - der Lebensreigen geht weiter17. Und die Moral von der Geschicht'18. Last not least: 43 GefühleLiteraturverzeichnisBeispiele praktischer Umsetzung der SelbstentwicklungNamensverzeichnisStichwortverzeichnis