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Das kleine Trau-dich-Buch
Schluss mit Schüchternheit
Klappenbroschur
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Artikel-Nr:
9783843608305
Veröffentl:
2016
Einband:
Klappenbroschur
Seiten:
126
Autor:
Rita Steininger
Gewicht:
162 g
Format:
197x158x11 mm
Sprache:
Deutsch
Beschreibung:
RITA STEININGER ist Ethnologin und Journalistin. Sie arbeitet als freie Lektorin und hat mehrere erfolgreiche Sachbücher und Ratgeber über Erziehung und Lebensgestaltung geschrieben. Bei Patmos zuletzt: Das kleine Tu-dir-gut-Buch. Für Frauen in der Lebensmitte, 2015. Die Mutter von zwei erwachsenen Söhnen lebt mit ihrem Mann in München
Für schüchterne Menschen können alltägliche Situationen zur Qual werden: fremde Menschen ansprechen, beim Gespräch den Blickkontakt halten, sich in einer Besprechung zu Wort melden. Aus Furcht vor Blamage oder Zurückweisung ziehen sich Schüchterne dann oft in ihr Schneckenhaus zurück. Der Grund für Schüchternheit ist häufig Selbstunsicherheit und ein mangelndes Selbstwertgefühl. Hier setzt "Das kleine Trau-dich-Buch" an: Es bietet viele einfache Übungen und konkrete Anleitungen, die das Selbstwertgefühl stärken und mehr Sicherheit im Umgang mit anderen Menschen vermitteln. Schüchtern war gestern!