Bücher online kaufen
Lebenslust für alle Fälle
Strategien für Körper, Geist und Seele
mit Goldprägung
Sofort lieferbar | Lieferzeit: Sofort lieferbar I
Artikel-Nr:
9783843607902
Veröffentl:
2017
Einband:
mit Goldprägung
Erscheinungsdatum:
01.04.2017
Seiten:
190
Autor:
Andrea Länger
Gewicht:
280 g
Format:
195x125x20 mm
Sprache:
Deutsch
Beschreibung:
ANDREA LÄNGER ist Diplom-Sozialpädagogin, Autorin und Lehrbeauftragte sowie Inhaberin der von ihr gegründeten Lebenslustagentur. Seit 20 Jahren coacht sie Menschen in privaten Krisensituationen und beruflichen Veränderungsprozessen. Sie führt Seminare durch und hält Vorträge zu den Themen Gesundheit, Stress, Work-Life-Balance, Selbstfürsorge und Führungskompetenzen für Frauen. Sie lebt und arbeitet in Augsburg.
Wir wissen viel über Gesundheit, darüber, was wir tun und was wir besser lassen sollten. Doch verordnete Diät- und Ernährungspläne, Trainingsprogramme für den optimierten Körper oder Entspannung auf Knopfdruck erzeugen meist Stress und Zeitnot. Also genau die Faktoren, die der Gesundheit schaden. Was dabei fehlt, ist die Lebenslust! Denn Lebenslust ist gesund. Für unser Wohlbefinden, unser seelisches Gleichgewicht und unseren Körper. Auf humorvolle und leichte Art zeigt uns Andrea Länger, wie Lebenslust zu einer Lebenshaltung werden kann. Für unterschiedliche Persönlichkeitstypen und Lebenslagen hat sie die passenden Übungen entwickelt. So erfahren zum Beispiel Perfektionisten, Ja-Sager, Kopfgesteuerte, Kreative oder Bewegungsfaule mit welchen Tipps und Ritualen sie die Lebenslust in sich wecken können.