Keine Angst vor Babytränen

Der Babytherapeut Thomas Harms erklärt verständlich und fundiert, warum Babys weinen und wie Eltern die Gefühle ihrer Babys sicher und erfolgreich regulieren können. Hieß es früher noch, stundenlanges Schreien kräftige die Lungen und habe eine gesundheitsfördernde Wirkung, wissen TherapeutInnen heute, dass Babys sich nur dann sicher fühlen, wenn sie mit all ihren Gefühlen gespiegelt und wahrgenommen werden. Das Babyschreien enthält eine Botschaft an die Umwelt, die es zu entschlüsseln gilt. Doch das Schreien stellt Eltern vor größte emotionale Herausforderungen und kann im Alltag zu Stress und Unsicherheit führen.Aktuelle Forschungsergebnisse zeigen, dass Eltern ihre Säuglinge besser verstehen und begleiten können, wenn sie mit den Gefühlen und Empfindungen ihres Körpers verbunden bleiben. Körper- und Achtsamkeitsübungen, die als Audiodatei heruntergeladen werden können, unterstützen Eltern dabei, eine achtsame Selbstbeobachtung und die richtige Bauchatmung zu lernen sowie die inneren Ressourcen zu stärken. So können sie die Tränen und Bedürfnisse ihres Babys besser wahrnehmen, verstehen und hinreichend beantworten.

Der Babytherapeut Thomas Harms erklärt verständlich und fundiert, warum Babys weinen und wie Eltern die Gefühle ihrer Babys sicher und erfolgreich regulieren können. Aktuelle Forschungsergebnisse zeigen, dass Eltern ihre Säuglinge besser verstehen und begleiten können, wenn sie mit den Gefühlen und Empfindungen ihres Körpers verbunden bleiben. Körper- und Achtsamkeitsübungen, die als Audiodatei heruntergeladen werden können, unterstützen Eltern dabei, eine achtsame Selbstbeobachtung, die richtige Bauchatmung und die Stärkung innerer Ressourcen zu lernen. So können sie die Tränen und Bedürfnisse ihres Babys besser wahrnehmen, verstehen und hinreichend beantworten.

Ein Wort zu BeginnAlles auf einen BlickBOTSCHAFTEN DES BABYSCHREIENSDie Weltsprache der BabysWas hat Babyschreien mit Bindung zu tun?Stressabbau durch BabyschreienDie stresslösende Wirkung des BabyweinensAnatomie der BindungssicherheitDie drei Formen des BabyweinensDie Bedürfnisse eines Babys sind vielfältigDie körperlichen BedürfnisseDas Bedürfnis nach SicherheitDas Bedürfnis nach NeuemDas Bedürfnis nach AutonomieDie emotionale Verarbeitung früher WundenBabys erwarten Antworten - Das »Still Face Experiment«Verlust der goldenen MitteDer Körper erinnert sich immer!Stress in der SchwangerschaftStress während der GeburtELTERN IN DER KRISEMit dem Rücken zur WandWenn Eltern ihre innere Gelassenheit verlierenWenn Eltern immer auf dem Sprung sindWenn Eltern sich selbst aus dem Blick verlierenHaltlosigkeit und MuskelspannungSichere Bindung kräftigt die LungenEltern ohne WurzelnWenn Eltern das Gefühl für die eigenen Grenzen verlierenBindungsmangel und LiebeshungerIn der Sackgasse der AblenkungErsatzkontakte und AblenkungErsatzkontakte verhindern die SelbstheilungErsatzkontakte als RessourceErsatzbefriedigung durch unterdrücktes BabyweinenDie Kunst, ein guter Leuchtturm zu seinBabyschreien bei den Amazonas-IndianernWas Selbstanbindung bedeutetBauchatmung und innere SicherheitGesundheit ist ansteckendDer positive Effekt der SelbstanbindungBETREUTES BABYWEINEN IN DER PRAXISWie Sie sich auf das Schreien Ihres Babys vorbereitenAuswege aus der SackgasseGeben Sie dem Schreien Ihres Babys Zeit und RaumSorgen Sie für genügend RückhaltWie halte ich mein Baby richtig?Beobachten Sie achtsam Ihren KörperSo erkennen Sie den BindungsverlustKonzentrieren Sie sich auf die eigene BauchatmungPhasen des BabyweinensPhase I: Unruhe und SpannungsanstiegPhase II: Aktivierung und ProtestPhase III: Verzweiflung und OhnmachtPhase IV: Lösung und ÖffnungPhase V: RückanbindungPhase VI: Strömen und GlühenPhase VII: NachklangDie Tage nach dem BabyschreienNotausstiege und Gefahren des betreuten BabyweinensHerausforderungen des haltlosen WeinensKörpersignale des haltlosen WeinensWarnsignale für einen beginnenden KontaktverlustSich Luft verschaffen durch gezielte UnterbrechungenDer Weg in die professionelle HilfeÄrztliche AbklärungWann ist professionelle Hilfe nötig?Nachgeburtliche Depression und BabyschreienPosttraumatische Belastungen der ElternPaarkonflikteEin Wort zum SchlussDanksagungVerwendete LiteraturInternetseiten, die weiterhelfenImpressumBildnachweise