Thera-Band® Schulter und Nacken

Schnelle Hilfe bei akuten Schmerzen
 Taschenbuch
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ISBN-13:
9783835415218
Einband:
Taschenbuch
Erscheinungsdatum:
08.01.2016
Seiten:
95
Autor:
Simone Tatay
Gewicht:
268 g
Format:
224x169x12 mm
Sprache:
Deutsch
Beschreibung:

Tatay, SimoneSimone Tatay ist seit über 20 Jahren als Trainerin für Fitness, Bewegung und Entspannung tätig. Die mehrfach ausgebildete Fitness- und Personaltrainerin hält zudem Vorträge und Workshops zu verschiedenen Gesundheitsthemen.
Mit dem Thera-Band® Schmerzen und Stress gezielt wegtrainieren. Übungen zur Entlastung des Schulter- und Nackenbereichs, zum Kräftigen der Muskulatur und zur aktiven Entspannung des Körpers. Anatomie von Schulter und Nacken, Ursachen von Beschwerden, Wirkung des Trainings.

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