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Gelenke im Glück
So läuft es wie geschmiert
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Artikel-Nr:
9783833882104
Veröffentl:
2022
Erscheinungsdatum:
02.04.2022
Seiten:
240
Autor:
Meike Diessner
Gewicht:
796 g
Format:
243x177x22 mm
Sprache:
Deutsch
Beschreibung:
Dr. med. Meike Diessner ist spezialisiert auf konservative Therapiemethoden und die Gründerin der Praxis für Integrative Orthopädie in Bochum. Eine OP ist immer der letzte Ausweg, um Gelenke glücklich zu machen. Als Sport- und Ernährungsmedizinerin liegt ihr besonders das Thema "gesundes Essen" am Herzen. Bekannt wurde die Autorin durch "Doc Diessners Clean-Eating-Konzept", das beim Abnehmen hilft, die Gesundheit stärkt und die Fitness steigert.
Stellen wir uns unseren Körper wie eine funktionelle Kette vor. Unsere Gelenke sind miteinander verbunden. Fällt ein Glied aus der Reihe, wirkt sich das auf alle Gelenke aus. Der feinabgestimmte Rohbau kommt ins Wanken und einige Stützpfeiler müssen plötzlich die Schräglage ausgleichen. Das macht der Körper auf Dauer nicht mit: Einsturzgefahr. Soweit muss es aber nicht kommen. In diesem Buch wird auf anschauliche und unterhaltsame Weise gezeigt, wie Gelenke, Knochen, Muskulatur, Sehnen & Bänder funktionieren und miteinander agieren. Mit Wissen kann so jeder selbst für Mobilität, Entlastung und Schmerzfreiheit sorgen. Schwankt der Rohbau zu stark, gibt es "Hilfe aus dem Arztkoffer" und ein stabiles Fundament über gesunde Ernährung.
Spezialistin Dr. med. Diessner erklärt mit Augenzwinkern und cartoonartigen Illustrationen alles rund um unsere Gelenke und gibt Rat bei Beschwerden.
Spezialistin: Fachärztin für Physikalische Therapie und Rehabilitation sowie Orthopädie- und Sportmedizinerin
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