Beschreibung:
In nur sechs Wochen um zwei Kleidergrößen schlanker werden mit dem neuen Diät-Besteseller des Starautors und Diät-Gurus Dr. Ian K. Smith. Das praktische Diät-Programm eignet sich sowohl für zu Hause, als auch zum Abnehmen für unterwegs und das, ohne zu hungern. Zusätzlich zum sechswöchigen Diätplan bietet es Rezepte für Snacks, Smoothies, Protein-Shakes sowie Suppen und Eintöpfe. SHRED ist DER Diät-Bestseller aus New York mit über 1 Million verkauften Exemplaren in den USA.
Der Nr. 1 New York Times Diätbestseller mit über 1 Mio. verkauften Ex. in den USA
In nur sechs Wochen um zwei Kleidergrößen schlanker werden mit dem neuen Diät-Besteseller des Starautors und Diät-Gurus Dr. Ian K. Smith. Das praktische Diät-Programm eignet sich sowohl für zu Hause, als auch zum Abnehmen für unterwegs und das, ohne zu hungern. Zusätzlich zum sechswöchigen Diätplan bietet es Rezepte für Snacks, Smoothies, Protein-Shakes sowie Suppen und Eintöpfe. SHRED ist DER Diät-Bestseller aus New York mit über 1 Million verkauften Exemplaren in den USA.
VorwortDas SHRED-KonzeptHolen Sie das Maximum aus sich rausWoche 1: AufbruchWoche 2: HerausforderungWoche 3: MetamorphoseWoche 4: AufschwungWoche 5: BefreiungWoche 6: TriumphShredsnacksSmoothie-RezepteEiweiß-ShakesSuppen und EintöpfeSHRED-ExtrasKleine WarenkundeBücher, die weiterhelfenAdressen, die weiterhelfenDer AutorWichtiger HinweisImpressum