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Wechsle mal die Brille!
Impulse und Methoden zur Selbststärkung im Alltag
Klappenbroschur
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Artikel-Nr:
9783831907274
Veröffentl:
2018
Einband:
Klappenbroschur
Seiten:
224
Autor:
Alexandra Bischoff
Gewicht:
433 g
Format:
221x142x16 mm
Sprache:
Deutsch
Beschreibung:
Bischoff, AlexandraAlexandra Bischoff ist promovierte Diplom-Soziologin. Unter dem Namen "BALANCE - Dr. Alexandra Bischoff" begleitet sie als Coach, Trainerin und Autorin mit Begeisterung seit 2009 Menschen auf ihren Wegen zu Selbststärkung und innerer Balance. Inihren Seminaren, ihrem Blog SEELENBALANCIEREN sowie in ihren Büchern findet sich ihre ganz besondere Mischung aus Fachwissen, Selbstreflexions- und Entspannungsübungen sowie persönlichen Empfehlungen: alltagstauglich, fantasieanregend, abwechslungsreich und mit Leichtigkeit präsentiert.Mehr über und von Alexandra Bischoff:seelenbalancieren.defacebook.com/BalanceBischoff
"Wechsle mal die Brille!", empfiehlt Alexandra Bischoff. Denn wir können Belastendes, Ärgerliches oder Beängstigendesentschärfen, wenn wir es gedanklich durch eine eckigsachliche, eine mildzeichnende rosarote oder eine kunterbunteHumor-"Brille" betrachten. Dadurch gewinnen wir eine positivere Sicht auf die Thematik und können entspannter damitumgehen. Wie und warum dieses Umdeuten funktioniert, zeigt die Autorin an vielen Alltagsbeispielen auf leichte undanschauliche Art. Das Buch ist sowohl anregend zum Herumschmökern geeignet als auch zur gezielten Suche nach Hilfestellungen, Praxisübungen und Impulsen für gerade aktuelle Probleme. Ein besonderer Service des Buchs sind die Links zurück zum Blog seelenbalancieren.de, sodass LeserInnen sich interaktiv durch Kommentare einbringen und diedortigen Querverweise zu weiteren Artikeln und Videos nutzen können.