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Richtig einkaufen Säure-Basen-Balance
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Artikel-Nr:
9783830468431
Veröffentl:
2013
Seiten:
128
Autor:
Michael Worlitschek
Gewicht:
129 g
Format:
160x102x9 mm
Serie:
Einkaufsführer
Sprache:
Deutsch
Beschreibung:
Dr. med. Michael Worlitschek ist Facharzt für Allgemeinmedizin und Naturheilverfahren. Der ausgebildete Mayr-Arzt arbeitet seit über 25 Jahren in Waldkirchen in eigener Arztpraxis. Peter Mayr ist Dipl.-Diät-Küchenmeister und Ernährungsberater für F.X. Mayr-Kurhäuser. Er ist erfolgreicher Haug-Autor und schreibt regelmäßig für die Zeitschrift "Der Naturarzt".
Bleiben Sie im Gleichgewicht
Die Grundlage eines harmonischen Säure-Basen-Haushalts? Der Einkauf! Hier finden Sie zahlreiche Nahrungsmittel mit praktischer Bewertung. Sauer oder basisch? - Ein Blick in die Tabelle genügt.
Theorie trifft Praxis: Was lösen Säuren und Basen im Körper aus, wie kann ich eine Übersäuerung vermeiden? Hier gibt s das Hintergrundwissen - und dazu praktische Tipps zur Umsetzung für Ihren Alltag.
Die Kombi macht s: Erfahren Sie, welche sauren, basischen und neutralen Lebensmittel und Gerichte Sie optimal miteinander kombinieren können. Plus: So werten Sie Ihre Lieblingsgerichte basisch auf.
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Bleiben Sie in Säure-Basen-Balance!
Clever einkaufen
Damit nur das Richtige in Ihrem Einkaufswagen landet: über 260 Nahrungsmittel in übersichtlichen Tabellen.
Richtig kombinieren
Sehen Sie auf einen Blick, welche sauren, basischen und neutralen Lebensmittel optimal zueinander passen.
Für zu Hause und unterwegs
Lieblingsgerichte basisch aufgewertet: im Restaurant oder der heimischen Küche.
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Ständige Übersäuerung des Körpers nagt an der Gesundheit. Viele chronische Erkrankungen wie Migräne, Rheuma, chronische Entzündungen und Hauterkrankungen entstehen durch ein Ungleichgewicht im Säure-Basen-Haushalt. Die Neuauflage dieses Einkaufsführers im praktischen Pocketformat zeigt, was sowohl beim Einkauf als auch beim Restaurantbesuch zu beachten ist. Ein handlicher, moderner Ernährungsratgeber für daheim und unterwegs.