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Schlaf
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und seine Bedeutung für einen gesunden Rhythmus
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Artikel-Nr:
9783825162177
Veröffentl:
2020
Seiten:
136
Autor:
Edmond Schoorel
eBook Typ:
EPUB
eBook Format:
Reflowable
Kopierschutz:
Digital Watermark [Social-DRM]
Sprache:
Deutsch
Beschreibung:
Üblicherweise lernen Säuglinge den Tag-Nacht-Rhythmus von ihren Eltern. Beim Kleinkind helfen Bettrituale und andere wiederkehrende Gewohnheiten. Aber das funktioniert nicht immer von allein! Wenn diese Entwicklung nicht gut verläuft, leiden alle Beteiligten darunter - die Kinder ebenso wie die Eltern.Aus der langjährigen Praxis heraus haben der angesehene Kinderarzt Edmond Schoorel und die erfahrene Kinder-Physiotherapeutin Nicole Weerts hilfreiche Ansätze entwickelt. Ihr Buch bietet einfache Empfehlungen und praktische Ratschläge zur Lösung bei Schlafproblemen.
EinleitungTeil 1Die normale Entwicklung1.1 Schlafprobleme: Typische Beispiele1.2 Schlafphasen – Entwicklungsphasen1.3 Die Bedeutung des Schlafs für die Gesundheit1.4 Entwicklung der Schlafphasen1.5 Entwicklungsphasen1.6 Was geschieht eigentlich während der Nacht?1.7 Schlafdauer aus historischer Perspektive1.8 Wie viel Schlaf braucht ein Kind?Teil 2Bürger zweier Welten2.1 Rhythmen2.2 Rhythmus während des Schlafs2.3 Wärme2.4 Schlafen und Wachen als Teil der autonomen Regulierung2.5 Religiöse ErziehungTeil 3Schlafprobleme und wie man mit ihnen umgeht3.1Parasomnien3.2 Verborgene medizinische Probleme3.3 Folgen des Schlafmangels3.4 Wie man mit Schlafproblemen umgeht3.5 Dinge, die man tun, und Dinge, die man nicht tun sollte3.6 Hilfe von außen3.7 Medikation3.8 Unterstützung in Gesprächsform3.9 Therapien3.10 Die Kinder aus Kapitel 1.1