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Grundlagen der Trainingswissenschaft und -lehre
Artikel-Nr:
9783778091302
Veröffentl:
2016
Einband:
GEKL
Erscheinungsdatum:
01.10.2016
Seiten:
320
Autor:
Norbert Olivier
Gewicht:
453 g
Format:
190x125x20 mm
Serie:
Grundlagen der Sportwissenschaft
Sprache:
Deutsch
Beschreibung:
Das Lehrbuch soll Studierenden den Erwerb des notwendigen Basiswissens zur Gestaltung sportlicher Trainingsprozesse ermöglichen. Als theoretische Grundlage sportlichen Trainings wird das Belastungs-Beanspruchungs-Konzept behandelt, das gegenüber vorliegenden Lehrbüchern eine veränderte Perspektive auf sportliches Training erschließt. Darauf aufbauend werden allgemeine Grundlagen (z. B. physiologische Grundlagen, Leistungssteuerung, Periodisierung) und spezielle Grundlagen (Kraft-, Ausdauer-, Koordinationstraining u. a.) behandelt. Als ein Band der Lehrbuchreihe "Grundlagen der Sportwissenschaft" nimmt es Bezug auf die Inhalte der anderen Lehrbücher der Reihe. Zu diesem Buch wird zurzeit ein ergänzender Online-Kurs entwickelt.