Bücher online kaufen
Aqua Vital
Artikel-Nr:
9783778025215
Veröffentl:
2011
Seiten:
144
Autor:
Christian Kunert
Gewicht:
274 g
Format:
209x149x7 mm
Serie:
52, Praxisideen - Schriftenreihe für Bewegung, Spiel und Sport
Sprache:
Deutsch
Beschreibung:
Christian Kunert ist seit vielen Jahren in der Aus- und Weiterbildung in den Bereichen Trainingswissenschaft, Sportmedizin und Gesundheitssport tätig und arbeitet derzeit als Sportreferent für eine große Gesundheitskasse.
Das Buch "Aqua Vital - Gesunde Fitness im Wasser" beschreibt ein standardisiertes Übungsprogramm im Wasser und bildet eine qualitätsgesicherte Basis für Kurs- und Übungsleiter im Gesundheitssport. Es besteht aus 10 Einheiten zu je 60 Minuten und wurde unter aktuellen sportwissenschaftlichen und gesundheitssportlichen Aspekten entwickelt.Inhaltlich wird nach einer kurzen theoretischen Einführung, in der u. a. der Aufbau des Programms beschrieben wird, jede einzelne Übungseinheit von der Aufwärmphase bis zur Entspannung dargestellt. Detaillierte Stundenbilder sowie eine Vielzahl an entsprechenden Übungsbeschreibungen in Wort und Bild, runden das Werk ab.
Das Buch Aqua Vital - Gesunde Fitness
im Wasser beschreibt ein standardisiertes
Übungsprogramm im Wasser und
bildet eine qualitätsgesicherte Basis für
Kurs- und Übungsleiter im Gesundheitssport.
Es besteht aus 10 Einheiten
zu je 60 Minuten und wurde unter
aktuellen sportwissenschaftlichen und
gesundheitssportlichen Aspekten
entwickelt.
Inhaltlich wird nach einer kurzen
theoretischen Einführung, in der u. a.
der Aufbau des Programms beschrieben
wird, jede einzelne Übungseinheit von
der Aufwärmphase bis zur Entspannung
dargestellt. Detaillierte Stundenbilder
sowie eine Vielzahl an entsprechenden
Übungsbeschreibungen in Wort
im Wasser beschreibt ein standardisiertes
Übungsprogramm im Wasser und
bildet eine qualitätsgesicherte Basis für
Kurs- und Übungsleiter im Gesundheitssport.
Es besteht aus 10 Einheiten
zu je 60 Minuten und wurde unter
aktuellen sportwissenschaftlichen und
gesundheitssportlichen Aspekten
entwickelt.
Inhaltlich wird nach einer kurzen
theoretischen Einführung, in der u. a.
der Aufbau des Programms beschrieben
wird, jede einzelne Übungseinheit von
der Aufwärmphase bis zur Entspannung
dargestellt. Detaillierte Stundenbilder
sowie eine Vielzahl an entsprechenden
Übungsbeschreibungen in Wort