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Besser Kraul-Schwimmen
Die richtigen Techniken, um länger und ökonomischer zu schwimmen. 15 grundlegende Methoden zur Verbesserung der Effizienz. Die verschiedenen Kraul-Stile vom Becken bis ins Freiwasser
GB
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Artikel-Nr:
9783767912014
Veröffentl:
2020
Einband:
GB
Erscheinungsdatum:
20.07.2020
Seiten:
152
Autor:
Solarberg Séhel
Gewicht:
432 g
Format:
241x164x17 mm
Sprache:
Deutsch
Beschreibung:
Solarberg Séhel ist Schwimmer und ehemaliger Triathlet. Er beschäftigt sich seit über 25 Jahren mit dem Schwimmen und sein Blog (leplaisirdenager.blogspot.com) ist zu einer Referenz geworden.
Dieses Buch ist aus dem Blog "leplaisirdenager.blogspot.com" (etwa: "Die Freude am Schwimmen") hervorgegangen und analysiert vollständig und sehr methodisch den Kraulstil. Dabei wird auf alle Aspekte der Technik eingegangen: die horizontale Wasserlage, der Unterarmeinsatz, die Atmung, der Beinschlag etc. Außerdem geht der Autor detailliert auf die unterschiedlichen Kraularten, das verwendete Material und verschiedene Trainingsvorschläge ein. Das Buch bietet Ratschläge und Ideen im Überfluss.