Meditieren mit Leib und Seele

Der weltbekannte indische Jesuit PaterAnthony de Mello stellt in diesem BuchWahrnehmungs-, Fantasie- und Andachtsübungenvor, durch die sich mit Leib undSeele das Bewusstsein für Gottes Gegenwartschärfen lässt. Für die vielfältigen Einheitenhat der erfahrene Meditationsleiter diekontemplativen Methoden des Buddhismusund Hinduismus mit den geistlichen Übungendes heiligen Ignatius von Loyola verbunden.Die Einheiten eignen sich für die Gruppe undden Einzelnen und erschließen auf ganzheitlicheWeise neue Wege der Gotteserfahrung.Ein Klassiker der Meditation, der in zahlreicheSprachen übersetzt worden ist.

InhaltVorbemerkung 9Einführung 11WahrnehmungsÜbungenÜbung 1 Der Reichtum des Schweigens 17Übung 2 Körperempfindungen 20Übung 3 Körperempfindungen. Disziplin der Gedanken 27Übung 4 Disziplin der Gedanken 32Übung 5 Atem-Empfindungen 37Wahrnehmung und Meditation 40Übung 6 Gott in meinem Atem 52Übung 7 Atem-Kommunikation mit Gott 53Übung 8 Still werden 56Übung 9 Gebet des Körpers 61Übung 10 Die Berhrung Gottes 66Übung 11 Geräusche 68Übung 12 Konzentration 73Übung 13 Gott in allen Dingen finden 76Übung 14 Wahrnehmung vom anderen 78Welchen persönlichen Gewinn können wir aus Wahrnehmungs-Übungen ziehen? 82Welchen Gewinn zieht eine Gruppe aus den Wahrnehmungs-Übungen? 84Meditation ist leichter in einer Gruppe 86Der besondere Wert der Körperbewusstheit (body awareness) 88FantasieÜbungenÜbung 15 Dort und hier 93Übung 16 Der Ort des Gebets 98Übung 17 Die Rückkehr nach Galiläa 100Übung 18 Die freudenreichen Geheimnisse unseres Lebens 103Übung 19 Die schmerzensreichen Geheimnisse unseres Lebens 107Übung 20 Befreiung von Ressentiments 109Übung 21 Der leere Stuhl 113Übung 22 Ignatianische Meditation 115Übung 23 Symbolkraft der Fantasie 124Übung 24 Heilung schmerzlicher Erinnerungen 129Übung 25 Der Wert des Lebens 130Übung 26 Das Leben in der rechten Perspektive sehen 137Übung 27 WahrnehmungsÜbung über die Vergangenheit 140Übung 28 WahrnehmungsÜbung über die Zukunft 144Übung 29 Wahrnehmung von Personen 146AndachtsÜbungenÜbung 30 Die "benediktinische" Methode 153Übung 31 Mündliches Gebet 160Übung 32 Das Jesusgebet 164Übung 33 Die tausend Namen Gottes 169Übung 34 Spüre seinen Blick 171Übung 35 Das Herz Christi 173Übung 36 Der Name als Gegenwart 176Übung 37 Fürbitten 177Übung 38 Bittgebete 184Übung 39 Jesus, der Erlöser 188Übung 40 Sätze der Evangelien 190Übung 41 Heiliges Verlangen 191Übung 42 Gott im Mittelpunkt unseres Lebens 195Übung 43 Die lebendige Flamme der Liebe 197Übung 44 Das Gebet des Lobpreises 198Nachwort des Übersetzers 205