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Lebe achtsam

Lebe achtsam
Mehr Ruhe und Gelassenheit. Aufstellbuch
Ruth Plege
Butzon & Bercker
 Spiralbindung
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9,95 €* Spiralbindung

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Artikel-Nr:
9783766625960
Veröffentl:
2019
Einband:
Spiralbindung
Seiten:
64
Autor:
Ruth Plege
Gewicht:
294 g
Format:
166x139x24 mm
Sprache:
Deutsch
Beschreibung:

Plege, Ruth
Ruth Plege, geb. 1976 in Kevelaer; Studium dern Erziehungswissenschaft, Medienwissenschaft und Neueren Deutschen Philologie; langjährige Erfahrung in der lerntherapeutischen Arbeit mit Kindern und Jugendlichen; Weiterbildung zum Stress- und Mentalcoach; Achtsamkeitstrainerin und Gründerin von IDA-Impulse der Achtsamkeit.
Gedanken und Übungen, die gut tun und dazu einladen, im Alltag innezuhalten und das Leben in seiner ganzen Fülle zu entdecken.
Die Zeit für Achtsamkeit ist jetzt!


- Ein hilfreicher Begleiter, um anzukommen im Hier und Jetzt

- Wege zum inneren Frieden

- Übungen für den Alltag

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