Angst überwinden wie ein Navy SEAL

Brandon Webb ist ein ehemaliger Navy SEAL, New York Times-Bestsellerautor und Gründer und CEO der Hurricane Group, eines Medienunternehmens, das sich auf militärische Unterhaltung und Nachrichten konzentriert.John David Mann ist Autor und Co-Autor zahlreicher Bücher, darunter der internationale Bestseller Der Go-Giver.

Jeder Mensch kennt das Gefühl der Angst. Es ist eine völlig natürliche Reaktion auf eine mögliche Gefahr und als solche auch sinnvoll, weil sie uns schützt. Aber was, wenn sie uns lähmt und handlungsunfähig macht oder außer Kontrolle gerät? Als ehemaliger Navy SEAL kennt Brandon Webb die Angst nur zu gut. Er war in den schlimmsten Krisenherden der Welt auf lebensgefährlichen Missionen. Er musste in dunkelster Nacht Gefangene durch die Berge von Afghanistan führen, aus dem Flugzeug springen oder feindliche Schiffe auf offener See abschießen. Dabei lernte er, auch in schockierenden Situationen die Nerven zu behalten und den natürlichen Fluchtimpuls auszuschalten. In diesem Buch erklärt er in fünf praktischen Schritten, wie er mit der Angst umgehen muss, um ungeahnte Kräfte freizusetzen und gestärkt aus ihr hervorzugehen. Ein Muss für jeden, der über sich hinauswachsen will!

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Praktische Ratschläge und Tipps