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Abenteuerlustig & Hochsensibel
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Wie Sie als extravertierter Hochsensibler gut leben können
eBook
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Artikel-Nr:
9783658350741
Veröffentl:
2021
Einband:
eBook
Seiten:
64
Autor:
Cordula Roemer
Serie:
essentials
eBook Typ:
PDF
eBook Format:
Reflowable eBook
Kopierschutz:
Digital Watermark [Social-DRM]
Sprache:
Deutsch
Beschreibung:
Agil, gesellig und empfindsam? Hochsensibilität gilt allgemein als eine eher introvertierte Veranlagung. Dennoch gibt es feinfühlige Menschen, die sowohl empfindsam sind und sich zugleich extravertiert durch das Leben bewegen. Wie aber passt dies beides zusammen? Schließen sich die beiden Wesenszüge nicht einander aus? Diesen und weiteren Fragen folgt die Autorin in einem kritischen Diskurs, um mehr Klarheit in den Dschungel unterschiedlicher Zuschreibungen und Erklärungen zu bringen. Dieser Diskurs möchte dazu beitragen, die Gefahr einer möglichen Fehlinterpretation im Rahmen einer fachspezifischen Begleitung in Beratung, Coaching und Therapie bei hochsensiblen Menschen zu verringern. Der zweite Teil des Buches gibt Ihnen umfangreiche und vielfältige Tipps und Methoden zum Umgang mit einer extravertierten Hochsensibilität an die Hand.
Agil, gesellig und empfindsam? Hochsensibilität gilt allgemein als eine eher introvertierte Veranlagung. Dennoch gibt es feinfühlige Menschen, die sowohl empfindsam sind und sich zugleich extravertiert durch das Leben bewegen. Wie aber passt dies beides zusammen? Schließen sich die beiden Wesenszüge nicht einander aus? Diesen und weiteren Fragen folgt die Autorin in einem kritischen Diskurs, um mehr Klarheit in den Dschungel unterschiedlicher Zuschreibungen und Erklärungen zu bringen. Dieser Diskurs möchte dazu beitragen, die Gefahr einer möglichen Fehlinterpretation im Rahmen einer fachspezifischen Begleitung in Beratung, Coaching und Therapie bei hochsensiblen Menschen zu verringern. Der zweite Teil des Buches gibt Ihnen umfangreiche und vielfältige Tipps und Methoden zum Umgang mit einer extravertierten Hochsensibilität an die Hand.
Teil 1: HSP/HSS – Hochsensible mit oder ohne Thrill?.- Fragebogen HSP/HSS.- Was ist ein HSP/HSS?.- Hochsensibilität.- Sensation seeking oder Extraversion – was ist was?.- Was ist eine Scannerpersönlichkeit?.- Hochbegabung.- Trauma und Hyperviliganz als weitere Ursachen.- Ein Phänomen der Zeit?.- Fazit.- Teil 2: Tipps & Tricks für den Umgang mit sich selbst.- Neurobiologie und Stoffwechsel.- Für die Entspannung.- Für den Körper.- Für die Psyche.- Für das Miteinander.- Für die Vielfalt.