Der neue Treppenläufer

Inhalt

Der Treppenläufer - Ein Leben gerettet

I. Teil: Was Sie über Motivation erfahren sollten

1. Die Geschichte vom Treppenläufer

2. Motivation beginnt im Kopf

• Wille und Vorstellung bedingen Erfolg


• Was steuert Ihr Verhalten - Wille oder Vorstellung?

3. Motivierte Menschen bewegen

• Ein klares, konkretes Ziel vor Augen haben - der Anreiz


• Ein hoher Einsatz - eine Frage der Erfolgswahrscheinlichkeit


• Konsequent und ablenkungsfrei am Ziel dran bleiben - eine Frage der Motivtendenz


• Selbsteinschätzungstest - Meine vorherrschende Motivtendenz

4. Es tut sich was im Organismus - Der Motivationsprozess

• Der Motivationsprozess - ein 4-Phasen-Modell


• Ziele sind die Voraussetzung für Erfolgserlebnisse

5. Was motiviert Menschen?

• Menschliche Bedürfnisse und die Suche nach dem Sinn des Lebens


• Das Märchen vom Geld, das nicht motiviert


• Visionen als Bilder der Selbstverwirklichung

II. Teil: Schaffen Sie die Voraussetzungen für Ihren persönlichen Erfolg - Werkzeuge und Übungen

6. Steuern Sie Ihr Selbstwertgefühl auf Erfolgskurs

• 1. Faktor: Erfolg oder Misserfolg?


• 2. Faktor: Macht oder Ohnmacht?


• 3. Faktor: Akzeptiert sein als Person oder nicht akzeptiert sein?


• 4. Faktor: Gesellschaftlichen Wertvorstellungen entsprechen

7. Das Biermodell © - eine etwas andere Motivationsmethode

• Umsetzung des Biermodells


• Umsetzung in der Arbeitswelt


• Umsetzung in Partnerschaft und Beziehung

8. Der rote Faden Ihres Lebens

• Übung 1 - Die Hierarchie Ihrer Werte


• Übung 2 - Drei Grabreden


• Übung 3 - Erfolg garantiert


• Übung 4 - Zurück von der Zukunft


• Übung 5 - Mein roter Faden

9. Treffsicher Ziele finden

• Erstes Werkzeug - Die Hierarchie Ihrer Ziele


• Zweites Werkzeug - Die zwei Dimensionen Ihrer Ziele


• Drittes Werkzeug - Kann man im Leben alles erreichen? Ein Modell zur Vorbereitung und Analyse von Zielprozessen


• Viertes Werkzeug - mit seinen Zielen auf Kurs bleiben

10. Aktiv sein und durchstarten

• Fünftes Werkzeug - Der "Innere Dialog" - Ihre Worte repräsentieren Ihre Denkweise und erzeugen Bilder


• Sechstes Werkzeug - Das Motivations- und Kraftbuch


• Siebtes Werkzeug - Die Optimismus-Übung


• Achtes Werkzeug - So motivieren und begeistern Sie


• Neuntes Werkzeug - Eine Methode, um Verhalten zu ändern

11. Der neue Treppenläufer 2

• Ein außergewöhnliches Konto

Zu guter Letzt...

Literatur