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Warum es sinnvoll sein kann, mit dem Rauchen erst nächsten Monat aufzuhören
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Artikel-Nr:
9783641130541
Veröffentl:
2013
Seiten:
0
Autor:
Volker Kitz
eBook Typ:
EPUB
eBook Format:
Reflowable
Kopierschutz:
Digital Watermark [Social-DRM]
Sprache:
Deutsch
Beschreibung:
Hören Sie auf, sich an gute Vorsätze zu klammern – und schon gelingt Ihnen vieles besser
Nicht mehr rauchen, weniger Schokolade essen, mehr Sport treiben und endlich mal den Keller aufräumen – kennen Sie diese Vorsätze? Aber warum fällt es uns nur so schwer, die Dinge anzupacken, je öfter wir an sie denken?
Nicht mehr rauchen, weniger Schokolade essen, mehr Sport treiben und endlich mal den Keller aufräumen – kennen Sie diese Vorsätze? Aber warum fällt es uns nur so schwer, die Dinge anzupacken, je öfter wir an sie denken?
Einleuchtend und praxisnah führen uns Dr. Kitz & Dr. Tusch die Regeln vor, nach denen wir selbst und andere so zuverlässig funktionieren.
Erfahren Sie in dieser exklusiven Single-Auskopplung aus dem neuen Band Warum uns das Denken nicht in den Kopf will, wie „ironische Prozesse“ Ihr Leben beeinflussen – und wie Sie es schaffen, sich die Kontrolle wieder zurückzuholen und Rückfalleffekte zu vermeiden.