Warum fällt das Schaf vom Baum?

Imagine memorizing 105 faces and then 15 minutes later rhyming them off perfectly. Impressive? Christiane Stenger, the author of this book and four-time youth world champion in memory training, finds it as easy as falling out of a tree. This book shows how anyone can give wings to their own creativity, increase their mental powers and thereby improve their self-confidence. Tell the truth now: wouldn’t you like to be able to memorize 890 numbers?

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In TV-Sendungen wie der Grips-Show beeindrucken Gedächtnisgenies durch verblüffende Memoleistungen. Kaum zu glauben, aber: Das kann jeder lernen! Christiane Stenger war Jugendweltmeisterin im Gedächtnissport und zeigt, wie jeder seine Gehirnleistung gezielt verbessern und im Alltag nutzen kann.

InhaltVorwort 71. Warum Gedächtnistraining? -- Zehn Gründe 112. Wie gut ist Ihr Gedächtnis heute? -- Anfangstest 263. Motivation ist alles -- das erste Erfolgserlebnis 38Eine ganz normale Merkliste 38Noch besser: das Erinnern mit der Routenmethode 414. Gedächtnis -- Was Sie dazu über das menschliche Gehirnwissen sollten 46Zum Aufbau des Gehirns 48Die Struktur unseres Gedächtnisses 505. Wie können Sie Ihre Gedächtnisleistung verbessern? 55Visualisieren Sie und nutzen Sie die Kraft der Bilder 56Verknüpfen Sie neue Informationen mit Bekanntem 67Wiederholen Sie Wichtiges 776. Wie können Sie Ihr Gedächtnis trainieren? 81Einfache Merksysteme 83Die Routenmethode 93Das Master-System: warum das Schaf vom Baum fällt... 1007. Wie wenden Sie die Mnemotechniken an? 124Zahlen 125Wörter 132Auditives Training 136Die Probe aufs Exempel 1388. Wie setzen Sie die Techniken ein? 140Umgang mit Freunden, Nachbarn, Kunden 141Alltagssituationen 155Schule und Beruf 1619. Ableiten spezieller Merktechniken 187Spielkarten 188Binärzahlen 19310. Wie fangen Sie an zu trainieren? 197Fünf Tipps zum Anfangen 197Die ersten sieben Tage 198Wörter und Zahlen 200Sieben Tipps zum Dranbleiben 20111. Wie Sie sich sonst noch geistig fit halten können 203Wahrnehmungen fokussieren 203Jonglieren 204Spiele 204Kopfrechnen 206Konzentrationsübungen 20612. Abschlusstest 21413. Und zum Schluss ... 225Anhang 226Tabelle zur Leistungsdokumentation 226Weiterführende Informationen 227Register 228