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Liebe ist Achtsamkeit
Mit ACT zu einer glücklichen Partnerschaft
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Artikel-Nr:
9783530506075
Veröffentl:
2010
Seiten:
200
Autor:
Darrah Westrup
Gewicht:
315 g
Format:
218x147x17 mm
Sprache:
Deutsch
Beschreibung:
Michael Schmidt ist bei der Zeitschrift auto motor und sport innerhalb des Sport-Ressorts für die Formel 1-Berichterstattung zuständig und bei jedem Rennen vor Ort.
Beziehungen scheitern nicht selten daran, dass der eine den anderen zu verändern sucht. Natürlich funktioniert das nicht. Das Geheimnis einer dauerhaften Liebe sind Achtsamkeit und Akzeptanz.
In diesem Buch wird die in den USA entwickelte Akzeptanz-und-Commitment-Therapie (ACT) erstmals auf die Paarbeziehung angewandt: Robyn D. Walser und Darrah Westrup erläutern anschaulich, wie man sich selbst und den Partner mit seinen Eigenheiten und Bedürfnissen besser wahrnimmt, akzeptieren lernt und so die Liebe stark macht.
In diesem Buch wird die in den USA entwickelte Akzeptanz-und-Commitment-Therapie (ACT) erstmals auf die Paarbeziehung angewandt: Robyn D. Walser und Darrah Westrup erläutern anschaulich, wie man sich selbst und den Partner mit seinen Eigenheiten und Bedürfnissen besser wahrnimmt, akzeptieren lernt und so die Liebe stark macht.