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Zehnmal glücklicher
Wie du loslässt, was dich zurückhält, Originaltitel:Ten Times Happier
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Artikel-Nr:
9783517101828
Veröffentl:
2023
Erscheinungsdatum:
15.03.2023
Seiten:
256
Autor:
Owen O’ Kane
Gewicht:
322 g
Format:
213x134x27 mm
Sprache:
Deutsch
Beschreibung:
Owen O'Kane ist Sunday-Times-Bestsellerautor und Psychotherapeut mit mehr als 25 Jahren Erfahrung. Nachdem er lange Zeit als Klinikleitung für psychische Gesundheit innerhalb der NHS tätig war, leitet Owen heute eine private Praxis in London und verhilft mit seinen Büchern Menschen auf der ganzen Welt zu einem glücklicheren Leben. Er ist dabei bekannt für seine Leidenschaft, seine bodenständige Herangehensweise und seinen Sinn für Humor.
Willst du glücklicher werden? Nicht nur ein bisschen, sondern richtig glücklich?
Egal ob auf der Arbeit, im Privaten, in Beziehungs- oder in Geldfragen: Unsere Leben sind voll von Stress, Selbstzweifeln und Ängsten. Wir machen uns endlos Gedanken, werden von Sorgen über alles mögliche zermürbt und wissen oft nicht, wie und was wir loslassen können. Dass wir uns aber von diesen Belastungen befreien können, geht - und in seinem neuen Buch Zehnmal Glücklicher erklärt Owen O'Kane anhand der zehn größten Problemfelder, wie man das anpacken kann. Auf verständliche Weise zeigt Owen, wie man neue, gesündere Perspektiven auf seine Probleme schaffen, dadurch schädliche Verhaltensmuster ablegen und zu einem glücklicherem Leben finden kann.
Egal ob auf der Arbeit, im Privaten, in Beziehungs- oder in Geldfragen: Unsere Leben sind voll von Stress, Selbstzweifeln und Ängsten. Wir machen uns endlos Gedanken, werden von Sorgen über alles mögliche zermürbt und wissen oft nicht, wie und was wir loslassen können. Dass wir uns aber von diesen Belastungen befreien können, geht - und in seinem neuen Buch Zehnmal Glücklicher erklärt Owen O'Kane anhand der zehn größten Problemfelder, wie man das anpacken kann. Auf verständliche Weise zeigt Owen, wie man neue, gesündere Perspektiven auf seine Probleme schaffen, dadurch schädliche Verhaltensmuster ablegen und zu einem glücklicherem Leben finden kann.
Owen O'Kane ist ein anerkannter Psychotherapeut, der sein Wissen verständlich, praxisnah und lösungsorientiert vermittelt