Die Kunst des digitalen Lebens
Beschreibung:
Einfach abschalten: Bestsellerautor Rolf Dobelli zeigt einen Weg aus der Informationsflut zu mehr Achtsamkeit und Glück
News sind Energiefresser und Hirnblockierer. Grund genug, sich aus dem Nachrichtenüberfluss auszuklinken.
Die digitale Welt bindet unsere Aufmerksamkeit permanent mit Neuigkeiten und Informationen. 24 Stunden am Tag werden uns auf allen Kanälen News serviert, die unser Gehirn weder verdaut noch zu Wissen verarbeitet. Stattdessen setzen sie uns unter Dauerstress, torpedieren unser Zeitmanagement und hindern uns daran, unser wahres Glück zu finden.
Philosoph und Bestsellerautor Rolf Dobelli hat einen radikalen Schnitt gewagt: Er konsumiert keine Nachrichten mehr und hat so einen Weg gefunden, die Informationsflut zu bewältigen. In »Die Kunst des digitalen Lebens« erklärt er seine Veränderung vom News-Junkie zum News-Verweigerer und zeigt eindrucksvoll, anschaulich und mit vielen Tipps, wie wir ohne Nachrichten und Newsletter mehr Selbstbewusstsein und einen klaren Blick für das Wesentliche im Leben entwickeln.
»Rolf Dobelli hat aus seiner Selbsterfahrung ein spannendes Buch gemacht.« - Handelsblatt
»Die Kunst des digitalen Lebens« ist keine Abrechnung mit der Digitalisierung, sondern ein Leitfaden über die Sinnsuche in einer digitalen Gesellschaft. Das Buch bietet eine völlig neue Perspektive auf den Online-Alltag und hilft dabei, Entscheidungen zu treffen und entspannter zu werden.
»News sind für den Geist, was Zucker für den Körper ist.« - Rolf Dobelli
Rolf Dobelli ist einem Millionenpublikum bereits durch »Die Kunst des klaren Denkens« und »Die Kunst des klugen Handelns« bekannt. Seine Sachbuch-Bestseller wurden bereits in über 40 Sprachen übersetzt und begeistern Menschen auf der ganzen Welt, denn sie machen Mut, persönliche Entwicklung über gesellschaftliche Zwänge zu stellen.
Man hätte eine Stecknadel fallen hören können
1 Mein Weg zum News-Verzicht - Teil 1
2 Mein Weg zum News-Verzicht - Teil 2
3 News sind für den Geist, was Zucker für den Körper ist
4 Die radikale News-Abstinenz
5 Der 30-Tage-Plan
6 Die sanfte News-Diät
7 News sind irrelevant - Teil 1
8 News sind irrelevant - Teil 2
9 News gehören nicht in Ihren Kompetenzkreis
10 News bewerten Risiken falsch
11 News sind Zeitverschwendung
12 News sind Gift für den Körper
14 News bestätigen unsere Irrtümer
15 News verstärken den Hindsight Bias
16 News verstärken den Availability Bias
17 News lassen den Meinungsvulkan brodeln
18 News hemmen das Denken
19 News verändern unser Gehirn
20 News produzieren Fake Fame
21 News machen uns kleiner, als wir sind
22 News machen uns passiv
23 News werden von Journalisten gemacht
24 News manipulieren
25 News töten die Kreativität
26 News fördern den Mist - Sturgeons Gesetz
27 News geben uns die Illusion von Mitgefühl
28 News fördern den Terrorismus
29 News zerstören unsere Seelenruhe
30 Nicht überzeugt?
31 Und die Demokratie? - Teil 1
32 Und die Demokratie? - Teil 2
33 News-Lunch
34 Die Zukunft der News
35 Wie es sich anfühlt
Nachwort und Dank
Der Dobelli-Disclaimer
Der Illustrator
Stimmen zu Rolf Dobelli
Anhang