Hilfe bei Angst

Hilfe bei Angst
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Durch Atem mehr Vertrauen
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Artikel-Nr:
9783485060318
Veröffentl:
2015
Seiten:
64
Autor:
Inka Jochum
eBook Typ:
PDF
Kopierschutz:
Digital Watermark [Social-DRM]
Sprache:
Deutsch
Beschreibung:

- Praktische Übungen für mehr Vertrauen und Gelassenheit. Wer Angst hat, atmet anders. Durch bewusstes Atmen können Ängste transformiertwerden. Die Fünf Yogis sind die Basisübungen, um die innere Mitte bewusst zu stärken, stabiler zuwerden und mehr Vertrauen zu entwickeln. Tibetische Atemreinigungsübungen und praktische Tipps zur Hilfe bei Ängsten ergänzendas Programm. Jede Übung wird mit Fotos klar dargestellt und einfach erklärt

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