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The New Fast Diet
Besser Fasten - Mit mehr Kalorien schneller abnehmen - Vom Erfinder der "5:2-Diät", Originaltitel:The Fast 800
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Artikel-Nr:
9783442178605
Veröffentl:
2020
Erscheinungsdatum:
18.05.2020
Seiten:
298
Autor:
Michael Mosley
Gewicht:
485 g
Format:
188x124x35 mm
Sprache:
Deutsch
Beschreibung:
Dr. Michael Mosley ist Arzt, Wissenschaftsjournalist und Autor zahlreicher Bestseller, darunter dem Klassiker des Intervallfastens »The Fast Diet«. Er kreierte zahlreiche preisgekrönte Wissenschaftsdokumentationen und wurde von der British Medical Association zum »Medical Journalist of the Year« ernannt. Mosley gehört zu den bekanntesten Medizinern Großbritanniens und hat seine Diabetes-Erkrankung durch seine Diät selbst kuriert.
Der Erfinder des Intervallfastens legt nach: Mit »The New Fast Diet« liefert Dr. Michael Mosley ein neues Ernährungsprogramm, das nicht nur eine schnelle Gewichtsabnahme mit sich bringt, sondern auch direkt Blutwerte verbessert und das Wohlbefinden steigert. »The New Fast Diet« bietet außerdem maximale Flexibilität - an Fastentagen sind 800 Kalorien erlaubt und die Einteilung der Tage kann ganz individuell geplant werden. So bekommen Sie Ihren Stoffwechsel wieder in den Griff, ohne Ihre Ernährung komplett auf den Kopf stellen zu müssen. Ergänzt wird Mosleys Konzept durch Ernährungspläne und leckere Rezepte nach der mediterranen Diät.
Ausstattung: 4-farbig, mit ca. 20 Abbildungen
Ausstattung: 4-farbig, mit ca. 20 Abbildungen
• Alles, was man zum Intervallfasten wirklich wissen muss.• Die Überarbeitung des Klassikers »The Fast Diet«: noch leichter anzuwenden, mit besseren und schnelleren Ergebnissen. • Neu: mehr essen, individuell Fastentage bestimmen, schneller Gewicht reduzieren. • Die neuesten Studien und Untersuchungen zum Intervallfasten.• Das individuelle Ernährungskonzept basierend auf der mediterranen Diät: Mit »The New Fast Diet« reduzieren Sie Blutzucker und Bauchumfang schnell und langfristig.