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Stretching
Das kleine 1 x 1 des Dehnens, Originaltitel:Stretching
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Artikel-Nr:
9783442177561
Veröffentl:
2018
Erscheinungsdatum:
16.04.2018
Seiten:
256
Autor:
Bob Anderson
Gewicht:
196 g
Format:
153x113x18 mm
Sprache:
Deutsch
Beschreibung:
Anderson, BobBob Anderson ist einer der weltweit führenden Stretching-Experten. Er wurde durch seine Publikationen, Vorträge und Workshops international bekannt und lehrt nun schon seit über 35 Jahren seinen leicht zu erlernenden Stretching-Ansatz.
Stretching ist die perfekte Vorbereitung für alle denkbaren Sportarten und eine Wohltat für Muskeln, Gelenke und Wirbelsäule. Es lässt die Energie besser durch den Körper fließen, macht ihn geschmeidig und löst Verspannungen. Wer sich regelmäßig und in richtiger Weise dehnt, fühlt sich besser und bereitet seinen Körper optimal auf sportliche Aktivität vor. Die Übungen des Stretching-Experten Bob Anderson sind leicht zu erlernen und eignen sich auch für Untrainierte.Ein großartiges Buch im praktischen Mini-Format.
Ausstattung: s/w, 740 s/w-Illustrationen
Ausstattung: s/w, 740 s/w-Illustrationen
Im kleinen Geschenkbuchformat.