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Endlich Nichtraucher - Der Erfolgsplan
Schritt für Schritt mit dem Rauchen Schluss machen, Originaltitel:Your Personal Stop Smoking Plan
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Artikel-Nr:
9783442176335
Veröffentl:
2016
Erscheinungsdatum:
17.10.2016
Seiten:
344
Autor:
Allen Carr
Gewicht:
495 g
Format:
183x123x30 mm
Sprache:
Deutsch
Beschreibung:
Der Bestsellerautor Allen Carr hat mit seinen Büchern weltweit Millionen Menschen von Nikotinsucht, Übergewicht und Alkoholabhängigkeit befreit, indem er ihnen zeigte, wie sie mit seiner einzigartigen Methode ganz einfach und wie von selbst ihre Probleme hinter sich lassen. Durch den großen Erfolg seiner Selbsthilfe-Methode erlangte Carr internationales Ansehen. Weltweit gibt es »Allen-Carr-Standorte« mit speziell ausgebildeten Trainern.
Mit dem Rauchen aufzuhören, gehört für viele zu den größten Herausforderungen ihres Lebens. Um die körperliche und psychische Sucht zu überwinden, bietet Bestseller-Autor Allen Carr wichtige Hilfestellung: Mit wertvollen Tipps für den Alltag, praktischen Checklisten, kleinen Zwischendurch-Aufgaben und einem Schritt-für-Schritt-Plan ist dieses Buch der perfekte Begleiter auf dem Weg der Rauchentwöhnung.
Ausstattung: 4-farbig
Ausstattung: 4-farbig