Bücher online kaufen
Neuer Schwung!
Golf mental - Das Praxisbuch, Hobby/Freizeit
Nicht lieferbar | Lieferzeit: Nicht lieferbar I
24,99 €*
Alle Preise inkl. MwSt.
| zzgl. Versand
Artikel-Nr:
9783440132074
Veröffentl:
2012
Seiten:
192
Autor:
Bernd H. Litti
Gewicht:
654 g
Format:
243x173x36 mm
Sprache:
Deutsch
Beschreibung:
Bernd H. Litti - aktiver Golfer - war als freier Autor unter anderem bereits für den Stern, das Manager Magazin, die FAZ und viele Golf-Fachzeitschriften tätig. Er ist Autor mehrerer Golf-Bestseller.
Die Hände zittern? Angstschweiß auf der Stirn? Das sind die typischen Symptome der meisten Golfer am ersten Abschlag. Was kann man dagegen tun? Bernd H. Litti hat die neuesten Erkenntnisse im Mental-Coaching zusammengefasst und auf Praxisübungen übertragen. Dabei stellt er fest, dass der Schlüssel zu mentaler Stärke die richtige Routine ist. Mit Hilfe von konkreten Übungen (u.a. Autogenes Training, progressive Muskelentspannung, Übungsspielen unter Druck), die auch Zuhause durchgeführt werden können, lernt man, besser mit sich und seinen Problemen umzugehen. Mentale Stärke der erste Schritt zum (Golf-)Erfolg.
Mentale Stärke der erste Schritt zum (Golf-)Erfolg.