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Autor: Bernd H. Litti
ISBN-13: 9783440132074
Einband: Buch
Seiten: 168
Gewicht: 651 g
Format: 247x182x20 mm
Sprache: Deutsch

Neuer Schwung!

Golf mental - Das Praxisbuch
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Bernd H. Litti - aktiver Golfer - war als freier Autor unter anderem bereits für den Stern, das Manager Magazin, die FAZ und viele Golf-Fachzeitschriften tätig. Er ist Autor mehrerer Golf-Bestseller.
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Die Hände zittern? Angstschweiß auf der Stirn? Das sind die typischen Symptome der meisten Golfer am ersten Abschlag. Was kann man dagegen tun? Bernd H. Litti hat die neuesten Erkenntnisse im Mental-Coaching zusammengefasst und auf Praxisübungen übertragen. Dabei stellt er fest, dass der Schlüssel zu mentaler Stärke die richtige Routine ist. Mit Hilfe von konkreten Übungen (u.a. Autogenes Training, progressive Muskelentspannung, Übungsspielen unter Druck), die auch Zuhause durchgeführt werden können, lernt man, besser mit sich und seinen Problemen umzugehen. Mentale Stärke der erste Schritt zum (Golf-)Erfolg.
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Mentale Stärke der erste Schritt zum (Golf-)Erfolg.
Autor: Bernd H. Litti
Bernd H. Litti - aktiver Golfer - war als freier Autor unter anderem bereits für den Stern, das Manager Magazin, die FAZ und viele Golf-Fachzeitschriften tätig. Er ist Autor mehrerer Golf-Bestseller.

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Rezensionen

Autor: Bernd H. Litti
ISBN-13 :: 9783440132074
ISBN: 3440132072
Erscheinungsjahr: 01.02.2012
Verlag: Franckh-Kosmos
Gewicht: 651g
Seiten: 168
Sprache: Deutsch
Sonstiges: Buch, 247x182x20 mm, 120 Abbildungen