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Bandscheiben-Aktiv-Programm
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Endlich wieder schmerzfrei. Dauerhaft belastbar bleiben, Gesundheitsinteressierte
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Artikel-Nr:
9783432115108
Veröffentl:
2021
Seiten:
144
Autor:
Doris Brötz
eBook Typ:
EPUB
eBook Format:
Reflowable
Kopierschutz:
Digital Watermark [Social-DRM]
Sprache:
Deutsch
Beschreibung:
Das bewährte Konzept gegen RückenschmerzenSie leiden unter sogenannten unspezifischen Rückenschmerzen? In vielen Fällen sind Bandscheibenschäden der Auslöser. Mit den Tests im Buch können Sie die Ursachen für Ihre Schmerzen bestimmen und mit gezielten Übungen lindern.Die Physiotherapeutin Doris Brötz zeigt Ihnen, wie Hals-, Brust- und Lendenwirbelsäule wieder stabil, belastbar und beweglich werden.Diese Übungen helfen Ihnen – auch im Akutfall Alltagstauglich: alle Übungen lassen sich problemlos in den Alltag integrieren Hochwirksam: individuell auf Ihre Situation ausgerichtete Übungsfolgen Effizient: schon nach 7 Tagen weniger Schmerzen und deutlich mehr Beweglichkeit