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Trennkost - Das Minuten-Kochbuch
160 Rezepte von 5 bis 60 Minuten
Broschiert (KB)
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Artikel-Nr:
9783432102214
Veröffentl:
2017
Einband:
Broschiert (KB)
Erscheinungsdatum:
13.12.2017
Seiten:
141
Autor:
Ursula Summ
Gewicht:
534 g
Format:
233x222x14 mm
Sprache:
Deutsch
Beschreibung:
Ursula Summ ist Bestseller-Autorin und bekannt durch ihre zahlreichen Trennkost-Bücher. Schwer übergewichtig und krank, entdeckte sie nach vielen vergeblichen Diätversuchen 1978 die Hay'sche Trennkost für sich selbst. Zum ersten Mal fand sie wirklich Hilfe und begann, diese Ernährung weiterzuentwickeln und ihre Erfahrungen anderen Menschen mitzugeben.
Zeit für Trennkost ist immer! Das Leben ist so herrlich vielfältig. Mal lässt der stressige Alltag kaum Zeit fürs Einkaufen und Kochen. Und dann hat man Ruhe und große Lust, genüsslich etwas Leckeres für sich und seine Lieben zu zaubern. Die köstlichen Trennkost-Gerichte in diesem Buch machen es möglich - gesund essen und auf die schlanke Linie achten - ganz nach Ihrem Zeitbudget. - 160 Rezepte - Abwechslung garantiert: Von Avocado-Creme bis Zucchini-Pasta, von Fingerfood bis Dinnermenü, von fruchtig-süß bis feurig-herzhaft ist alles dabei. - Individuell, minutengenau, praktisch: Sie entscheiden täglich aufs Neue, ob es 5, 15, 30, 45 oder 60 Minuten dauert, bis das Essen losgeht. - Unkomplizierte Alltagsküche. Geniale Tipps: Von "Abnehmen mit Genuss" bis "Zeitmanagement in der Küche" - die Expertin Ursula Summ verrät, wie das alles ganz einfach klappt.
Gesund essen und auf die schlanke Linie achten - ganz nach dem passenden Zeitbudget? Die köstlichen Trennkost-Gerichte in dieser Neuauflage machen dies möglich. Es bietet von 5-Minuten-Blitzrezepten bis zu 60-Minuten-Menüs leckeres Essen in bester Trennkost-Qualität, die zudem viel Abwechslung garantieren. Von Avocado-Creme bis Zucchini-Pasta, von Fingerfood bis Dinnermenü, von fruchtig-süß bis feurigherzhaft ist alles dabei. Super praktisch und bewährt ist zudem die Griffleiste mit den Minutenangaben 5, 15, 30, 45 oder 60. Diese führt sicher und schnell zum gewünschten Rezept.