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Happy Eating
Emotionales Essen überwinden und wirklich satt und zufrieden werden
Großformatiges Paperback. Klappenbroschur
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Artikel-Nr:
9783431070125
Veröffentl:
2020
Einband:
Großformatiges Paperback. Klappenbroschur
Seiten:
256
Autor:
Anastasia Zampounidis
Gewicht:
328 g
Format:
216x149x23 mm
Sprache:
Deutsch
Beschreibung:
Anastasia Zampounidis, 1968 geboren, begann ihre TV-Karriere beim Musiksender MTV und moderierte danach zahlreiche weitere Sendungen. Seit über einem Jahrzehnt verzichtet sie auf Zucker und hat über die vielen positiven Effekte, die das auf ihr Leben hat, den Bestseller Für immer zuckerfrei geschrieben. Sie ist gefragte Zuckerfrei-Botschafterin und Autorin mehrerer Kochbücher.
Warum bleibt es nie bei der Handvoll Chips, dem einen Riegel Schokolade, warum essen wir auch ohne Hunger? Als Anastasia Zampounidis dem Zucker abschwor, begab sie sich auf eine Odyssee von Ärzten über Motivationsgurus bis zur Kräuterhexe, um die Verbindung zwischen Ernährung und Seele zu verstehen - denn bleibt die hungrig, wird der Körper niemals satt. So kochte sie für ihr inneres Kind, meditierte mit scharfen Messern und plauderte mit Bäumen, um schließlich nicht nur ihren Körper, sondern auch ihre Emotionen zufriedenzustellen.
Der Zuckerentzug gelingt leicht, doch wie hält man ihn dauerhaft durch?