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Das Wohlfühlbuch
333 Tipps für ein langes und gesundes Leben, Originaltitel:Fühl! Dich! Wohl!
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Artikel-Nr:
9783426788233
Veröffentl:
2017
Erscheinungsdatum:
01.09.2017
Seiten:
336
Autor:
Werner Bartens
Gewicht:
328 g
Format:
190x126x27 mm
Sprache:
Deutsch
Beschreibung:
Bartens, WernerDr. med. Werner Bartens, geboren 1966, hat Medizin, Geschichte und Germanistik studiert. Der leitende Redakteur der "Süddeutschen Zeitung" wurde u.a. als "Wissenschaftsjournalist des Jahres" ausgezeichnet. Er hat als Arzt und in der Forschung gearbeitet und ist Autor u.a. von Bestsellern wie "Was Paare zusammenhält" und "Körperglück".https://youtube.com/channel/UCL7pQAF4Mek16CrpNEwF-ag
Sitzen ist das neue Rauchen, öfter mal aufstehen ist gut für die Gesundheit. Und Mitgefühl auch für sich selbst schützt vor Stress. Werner Bartens sorgt für unser Wohlbefinden, hat ein Wellness-Programm für die Gesundheit entwickelt und plädiert dafür, lieber hundert Dinge um ein Weniges zu ändern, als das ganze Leben auf den Kopf zu stellen. Denn kleine Veränderungen können wir nachhaltig umsetzen.
In diesem Ratgeber und Wohlfühl-Buch für alle Lebenslagen hat er 333 Anregungen versammelt, die Körper, Seele und Partnerschaft dienen. So einfach war ein glücklicheres Leben noch nie.
In diesem Ratgeber und Wohlfühl-Buch für alle Lebenslagen hat er 333 Anregungen versammelt, die Körper, Seele und Partnerschaft dienen. So einfach war ein glücklicheres Leben noch nie.
»Die effektivsten Schritte in ein entspanntes, gesünderes, fitteres Leben.« Kölner Express
Werner Bartens hat »so viel mehr in petto als nur altbekannte Gesundheitstipps« - Focus OnlineGesamtauflage Werner Bartens: über 900.000 Exemplare