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Capoeira Dynamique
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Artikel-Nr:
9782846176811
Veröffentl:
2016
Einband:
PDF
Seiten:
144
Autor:
Gerard Taylor
Sprache:
Französisch
Beschreibung:
En plein essor, la capoeira séduit aujourd’hui un public très varié : des jeunes attirés par les mouvements acrobatiques mais aussi des personnes de tout âge, attirés souvent par son originalité, sa combinaison lutte-danse, son rythme et sa musique. Cet art martial enseigne à celui qui le pratique à mieux se connaître, à développer autant son corps que son esprit, elle permet d’augmenter son agilité et sa flexibilité, ainsi que sa force et son endurance.Conçu pour tous les âges et tous les niveaux d''expérience, ce guide illustre à travers des photographies chaque mouvement, étape par étape, et décrit avec précision les bénéfices de chaque exercice proposé. Vous trouverez dans ce manuel :
- des conseils sur la nutrition
- des programmes d’entraînement
- des exercices précis sur des points de condition physique souhaitée : agilité, force, perte de poids…
Diplômé de la London School of CapoeiraGerard TAYLOR co-fonde l’Oslo Capoeira Klubb (en Norvège) en 1996. Fort de ses 20 années d’expérience, il enseigne et anime des ateliers à des milliers de personnes de tous âges et toutes nationalités. Il est également l’auteur de :Capoeira: The Jogo de Angola from Luanda to Cyberspace etCapoeira 100, An Illustrated Guide to the Essential Movements and Techniques (prochainement chez Budo Édtions).
- des conseils sur la nutrition
- des programmes d’entraînement
- des exercices précis sur des points de condition physique souhaitée : agilité, force, perte de poids…
Diplômé de la London School of CapoeiraGerard TAYLOR co-fonde l’Oslo Capoeira Klubb (en Norvège) en 1996. Fort de ses 20 années d’expérience, il enseigne et anime des ateliers à des milliers de personnes de tous âges et toutes nationalités. Il est également l’auteur de :Capoeira: The Jogo de Angola from Luanda to Cyberspace etCapoeira 100, An Illustrated Guide to the Essential Movements and Techniques (prochainement chez Budo Édtions).
En plein essor, la capoeira séduit aujourd’hui un public très varié : des jeunes attirés par les mouvements acrobatiques mais aussi des personnes de tout âge, attirés souvent par son originalité, sa combinaison lutte-danse, son rythme et sa musique. Cet art martial enseigne à celui qui le pratique à mieux se connaître, à développer autant son corps que son esprit, elle permet d’augmenter son agilité et sa flexibilité, ainsi que sa force et son endurance.Conçu pour tous les âges et tous les niveaux d''expérience, ce guide illustre à travers des photographies chaque mouvement, étape par étape, et décrit avec précision les bénéfices de chaque exercice proposé. Vous trouverez dans ce manuel :
- des conseils sur la nutrition
- des programmes d’entraînement
- des exercices précis sur des points de condition physique souhaitée : agilité, force, perte de poids…
Diplômé de la London School of CapoeiraGerard TAYLOR co-fonde l’Oslo Capoeira Klubb (en Norvège) en 1996. Fort de ses 20 années d’expérience, il enseigne et anime des ateliers à des milliers de personnes de tous âges et toutes nationalités. Il est également l’auteur de :Capoeira: The Jogo de Angola from Luanda to Cyberspace etCapoeira 100, An Illustrated Guide to the Essential Movements and Techniques (prochainement chez Budo Édtions).
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- des exercices précis sur des points de condition physique souhaitée : agilité, force, perte de poids…
Diplômé de la London School of CapoeiraGerard TAYLOR co-fonde l’Oslo Capoeira Klubb (en Norvège) en 1996. Fort de ses 20 années d’expérience, il enseigne et anime des ateliers à des milliers de personnes de tous âges et toutes nationalités. Il est également l’auteur de :Capoeira: The Jogo de Angola from Luanda to Cyberspace etCapoeira 100, An Illustrated Guide to the Essential Movements and Techniques (prochainement chez Budo Édtions).