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Le piège du bonheur - édition illustrée
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PIEGE DU BONHEUR -EDITION ILLUSTRE [PDF]
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Artikel-Nr:
9782761941617
Veröffentl:
2014
Einband:
PDF
Seiten:
184
Autor:
Aisbett Bev Aisbett
eBook Typ:
PDF
eBook Format:
PDF
Kopierschutz:
Adobe DRM [Hard-DRM]
Sprache:
Französisch
Beschreibung:
Le bonheur à tout prix, vraiment? Et si le prix à payer pour combler le désir irréaliste d''être constamment heureux était l''anxiété et peut-être même la dépression? Dans cette édition illustrée de son best-seller international, l''auteur prouve avec humour et légèreté qu''il est possible de s''épanouir sans éviter les émotions douloureuses. Grâce aux techniques et aux exercices de la thérapie ACT, vous apprendrez à distinguer les pensées utiles des réflexions nuisibles, et ainsi à réduire votre stress. Évitez le piège illusoire du bonheur; la vie riche et pleine de sens dont vous rêviez est à votre portée!
Le bonheur à tout prix, vraiment? Et si le prix à payer pour combler le désir irréaliste d''être constamment heureux était l''anxiété et peut-être même la dépression? Dans cette édition illustrée de son best-seller international, l''auteur prouve avec humour et légèreté qu''il est possible de s''épanouir sans éviter les émotions douloureuses. Grâce aux techniques et aux exercices de la thérapie ACT, vous apprendrez à distinguer les pensées utiles des réflexions nuisibles, et ainsi à réduire votre stress. Évitez le piège illusoire du bonheur; la vie riche et pleine de sens dont vous rêviez est à votre portée!