Les Ennemis interieurs

Fiona passe entre cinq et six heures par jour a ranger son appartement. Norbert ne supporte pas que les tableaux soient un peu de travers ou qu'il y ait le moindre grain de poussiere sur son bureau. Quant a Gabrielle, elle a tout simplement arrete de conduire, car elle redoutait d'accrocher un pieton par megarde. A partir de nombreux cas cliniques, Jean Cottraux demonte les mecanismes de la pensee obsessionnelle. Pourquoi devient-on obsede par la salete, l'imperfection, le risque d'accident ou l'idee de faute ? Que faire quand la lutte contre ses propres pensees tourne au calvaire quotidien et paralyse la totalite de l'existence ? Comment modifier son comportement pour retrouver des activites plus creatives ? Bref, comment faire la paix avec soi-meme ?Psychiatre, specialiste des obsessions-compulsions, Jean Cottraux enseigne a l'universite Lyon-I et dirige l'unite de traitement de l'anxiete au CHU de Lyon. Ancien president de l'Association europeenne de therapie comportementale et cognitive, il est l'auteur d'une douzaine d'ouvrages de psychiatrie qui font autorite.

Fiona passe entre cinq et six heures par jour a ranger son appartement. Norbert ne supporte pas que les tableaux soient un peu de travers ou qu'il y ait le moindre grain de poussiere sur son bureau. Quant a Gabrielle, elle a tout simplement arrete de conduire, car elle redoutait d'accrocher un pieton par megarde. A partir de nombreux cas cliniques, Jean Cottraux demonte les mecanismes de la pensee obsessionnelle. Pourquoi devient-on obsede par la salete, l'imperfection, le risque d'accident ou l'idee de faute ? Que faire quand la lutte contre ses propres pensees tourne au calvaire quotidien et paralyse la totalite de l'existence ? Comment modifier son comportement pour retrouver des activites plus creatives ? Bref, comment faire la paix avec soi-meme ?Psychiatre, specialiste des obsessions-compulsions, Jean Cottraux enseigne a l'universite Lyon-I et dirige l'unite de traitement de l'anxiete au CHU de Lyon. Ancien president de l'Association europeenne de therapie comportementale et cognitive, il est l'auteur d'une douzaine d'ouvrages de psychiatrie qui font autorite.