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L’’Art du HIIT
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31,10 €* EPUB
Artikel-Nr:
9782492430008
Veröffentl:
2020
Einband:
EPUB
Seiten:
248
Autor:
Aurelien Broussal-Derval
eBook Typ:
EPUB
eBook Format:
EPUB
Kopierschutz:
Adobe DRM [Hard-DRM]
Sprache:
Französisch
Beschreibung:
Entre exigence technique de tous les instants et challenge physique sans cesse plus difficile, les disciplines de HIIT peuvent parfois se retourner contre l''enthousiasme des pratiquants : blessures, stagnation des progrès, démotivation.
Méthode référente pour l''entraînement à haute intensité, riche de plus de 400 photos et illustrations dont 15 inéditesL''Art du HIIT propose une analyse technique pointue d''apprentissage et de pratique de tous les mouvements, des conseils, workouts et programmes d''entraînements mis à jour pour tous les pratiquants, du débutant au compétiteur.
Seconde édition du best-seller mondial d''Aurélien Broussal-Derval (coach sportif internationalement reconnu) et Stéphane Ganneau (graphiste et illustrateur)L''Art du HIIT s''enrichit de textes et dessins supplémentaires pour optimiser toujours plus son entraînement en évitant les blessures.
Méthode référente pour l''entraînement à haute intensité, riche de plus de 400 photos et illustrations dont 15 inéditesL''Art du HIIT propose une analyse technique pointue d''apprentissage et de pratique de tous les mouvements, des conseils, workouts et programmes d''entraînements mis à jour pour tous les pratiquants, du débutant au compétiteur.
Seconde édition du best-seller mondial d''Aurélien Broussal-Derval (coach sportif internationalement reconnu) et Stéphane Ganneau (graphiste et illustrateur)L''Art du HIIT s''enrichit de textes et dessins supplémentaires pour optimiser toujours plus son entraînement en évitant les blessures.
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Seconde édition du best-seller mondial d''Aurélien Broussal-Derval (coach sportif internationalement reconnu) et Stéphane Ganneau (graphiste et illustrateur)L''Art du HIIT s''enrichit de textes et dessins supplémentaires pour optimiser toujours plus son entraînement en évitant les blessures.
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Seconde édition du best-seller mondial d''Aurélien Broussal-Derval (coach sportif internationalement reconnu) et Stéphane Ganneau (graphiste et illustrateur)L''Art du HIIT s''enrichit de textes et dessins supplémentaires pour optimiser toujours plus son entraînement en évitant les blessures.