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En mouvement
L¿activité physique de santé
Paperback
Print on Demand | Lieferzeit: Print on Demand - Lieferbar innerhalb von 3-5 Werktagen I
Artikel-Nr:
9782336438306
Veröffentl:
2024
Einband:
Paperback
Erscheinungsdatum:
08.02.2024
Seiten:
226
Autor:
Damien Vitiello
Gewicht:
312 g
Format:
215x135x14 mm
Serie:
Mouvement des savoirs
Sprache:
Französisch
Beschreibung:
En mouvement !Notre corps actuel n¿active qüune partie des potentiels dont son vivant a besoin.De nos jours, chacun voudrait se mettre en mouvement pour son bien-être, sa santé et ressentir son corps.Comment atteindre ces objectifs sans connaître la physiologie du corps en mouvement et sans être capable de percevoir son corps vivant ?Ce livre, écrit par un physiologiste et un philosophe au sein l¿UFR des Sciences et Techniques des Activités Physiques et Sportives (STAPS) de l¿Université Paris Cité et de l¿Institut des Sciences du Sport Santé de Paris (URP3625- I3SP), propose une méthode mixte nouvelle pour des exercices de santé plus équilibrés.Auto-gérer son programme de santé devient possible par ce manuel de connaissances, d¿exercices et de mouvements simples à insérer à long terme dans son quotidien.