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Build Your Own Bulletproof Body

Build Your Own Bulletproof Body
Bodyweight Exercises for Strength, Resilience and Injury Prevention
Ashley Kalym
Lotus Publishing
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16,50 €*

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Artikel-Nr:
9781913088309
Veröffentl:
2022
Erscheinungsdatum:
04.03.2022
Seiten:
168
Autor:
Ashley Kalym
Gewicht:
340 g
Format:
236x166x8 mm
Sprache:
Deutsch
Beschreibung:

Build Your Own Bulletproof Body offers a challenging, stimulating and accessible program of bodyweight exercises to help you overcome those niggling sports or musculo-skeletal injuries - from tennis elbow to low back pain to Achilles tendinitis.

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