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Eating Mindfully for Teens
A Workbook to Help You Make Healthy Choices, End Emotional Eating, and Feel Great
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Artikel-Nr:
9781684030033
Veröffentl:
2018
Erscheinungsdatum:
31.05.2018
Seiten:
184
Autor:
Susan Albers
Gewicht:
357 g
Format:
254x204x12 mm
Serie:
An Instant Help Book for Teens
Sprache:
Englisch
Beschreibung:
Dr. Susan Albers, PsyD
Turn mindless eating habits into mindful eating habits! In this breakthrough workbook, Susan Albers - author of Eating Mindfully and the New York Times bestseller, Eat Q - offers powerful mindfulness-based activities and skills to help you stop overeating.