Nuestra vida cotidiana es tan estresante que a veces olvidamos ser felices. Pero, que es la felicidad? Y si precisamente la felicidad se encontrase en el estres, es un estres controlado que, en lugar de debilitarnos, nos ayudase a ser mas fuertes y nos liberase de la presion diaria?Con este libro aprenderemos a realizar el diagnstico de nuestro estrs y superarlo, para despus aprender a valorarnos y saborear la vida.Ser feliz es saber disfrutar el momento y vivirlo con intensidad; se trata de saber aceptar, con la misma sonrisa interior, tanto el fracaso como el xito, de saber enfrentarse a la vida, que, mediante la alquimia de la felicidad, puede llegar a ser ms sencilla y bella.Licenciada en Psicologa clnica y diplomada en Anlisis transaccional, Isabelle Filliozat es psicotearpeuta desde 1982. Organiza numerosos cursos de relaciones humanas en empresas y hospitales, lo que le ha permitido enfrentarse al estrs, tanto en su vida profesional como privada.

Nuestra vida cotidiana es tan estresante que a veces olvidamos ser felices. Pero, que es la felicidad? Y si precisamente la felicidad se encontrase en el estres, es un estres controlado que, en lugar de debilitarnos, nos ayudase a ser mas fuertes y nos liberase de la presion diaria?Con este libro aprenderemos a realizar el diagnstico de nuestro estrs y superarlo, para despus aprender a valorarnos y saborear la vida.Ser feliz es saber disfrutar el momento y vivirlo con intensidad; se trata de saber aceptar, con la misma sonrisa interior, tanto el fracaso como el xito, de saber enfrentarse a la vida, que, mediante la alquimia de la felicidad, puede llegar a ser ms sencilla y bella.Licenciada en Psicologa clnica y diplomada en Anlisis transaccional, Isabelle Filliozat es psicotearpeuta desde 1982. Organiza numerosos cursos de relaciones humanas en empresas y hospitales, lo que le ha permitido enfrentarse al estrs, tanto en su vida profesional como privada.