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Zen Teen
101 Mindful Ways to Stay Calm When Life Gets Stressful
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Artikel-Nr:
9781580057820
Veröffentl:
2018
Erscheinungsdatum:
06.12.2018
Seiten:
240
Autor:
Tanya Carroll Richardson
Gewicht:
213 g
Format:
210x141x23 mm
Sprache:
Englisch
Beschreibung:
Tanya Richardson is a regular contributor to Beliefnet and MindBodyGreen.
A warm and relatable resource for teens to reduce anxiety, depression, and panic while developing resilience and confidence with 40 tips and tricks that guide, support, and inspire teens to keep calm and stay mindful while navigating and managing the pressures of everyday life.