Essentials of Obstacle Race Training , The

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Artikel-Nr:
9781492541585
Veröffentl:
2016
Einband:
PC-PDF
Seiten:
240
Autor:
David Magida
eBook Format:
PC-PDF
Sprache:
Deutsch
Beschreibung:

A comprehensive training manual that prepares athletes for the demands of obstacle course racing. From grip strength to balance, exercises and workouts address the unique challenges of this popular sport.

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