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The Corporate Athlete
How to Achieve Maximal Performance in Business and Life
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Artikel-Nr:
9780471353690
Veröffentl:
1999
Erscheinungsdatum:
28.12.1999
Seiten:
304
Autor:
Jack L Groppel
Gewicht:
630 g
Format:
240x161x21 mm
Sprache:
Englisch
Beschreibung:
JACK GROPPEL, Ph.D., is an internationally known speaker and business consultant. A pioneer in the development and employment of sport science training techniques and programs, he has a Ph.D. in physiology with a specialty in performance. He is a partner in LGE Performance Systems with James E. Loehr, bestselling author of Stress for Success
BOB ANDELMANIS also the coauthor of Built from Scratch, The Profit Zone, and Mean Business.
BOB ANDELMANIS also the coauthor of Built from Scratch, The Profit Zone, and Mean Business.
Die Unternehmenswelt ist vergleichbar mit der Welt des Profisports: harte Konkurrenz und enorme Belastung, aber auch finanziell lohnend mit immer höheren Gewinnen. In diesem bahnbrechenden Buch enthüllt Jack Groppel - Unternehmens-Consultant der Spitzenklasse, Dozent und Trainer - die Geheimnisse, mit denen Topmanager in Unternehmen wie Morgan Stanley oder Estee Lauder ihre Höchstleistung erreicht haben. Hier erfahren Sie, wie Sie durch mentales, körperliches, emotionales und geistiges Intervalltraining topfit werden. Basierend auf aktuellsten wissenschaftlichen Forschungsergebnissen und bewegenden Geschichten aus dem richtigen Leben von Tausenden von Klienten aus der Unternehmens- und Sportwelt, demonstriert Groppel Schritt für Schritt wie Ernährung, Fitness und Weiterbildung zusammenwirken und auch Sie in Höchstform bringen. (y01/00)
"The Corporate Athlete" - jetzt neu als Broschurausgabe!
Die Unternehmenswelt ist vergleichbar mit der Welt des Profisports: harte Konkurrenz und enorme Belastung, aber auch finanziell lohnend mit immer höheren Gewinnen. In diesem bahnbrechenden Buch enthüllt Jack Groppel - Unternehmens-Consultant der Spitzenklasse, Dozent und Trainer - die Geheimnisse, mit denen Topmanager in Unternehmen wie Morgan Stanley oder Estee Lauder ihre Höchstleistung erreicht haben. Hier erfahren Sie, wie Sie durch mentales, körperliches, emotionales und geistiges Intervalltraining topfit werden. Anhand von aktuellsten wissenschaftlichen Forschungsergebnissen und bewegenden Geschichten aus dem richtigen Leben von Tausenden von Klienten aus der Unternehmens- und Sportwelt demonstriert Groppel Schritt für Schritt wie Ernährung, Fitness und Weiterbildung zusammenwirken. Dieses Buch bringt auch Sie in Höchstform.
Die Unternehmenswelt ist vergleichbar mit der Welt des Profisports: harte Konkurrenz und enorme Belastung, aber auch finanziell lohnend mit immer höheren Gewinnen. In diesem bahnbrechenden Buch enthüllt Jack Groppel - Unternehmens-Consultant der Spitzenklasse, Dozent und Trainer - die Geheimnisse, mit denen Topmanager in Unternehmen wie Morgan Stanley oder Estee Lauder ihre Höchstleistung erreicht haben. Hier erfahren Sie, wie Sie durch mentales, körperliches, emotionales und geistiges Intervalltraining topfit werden. Anhand von aktuellsten wissenschaftlichen Forschungsergebnissen und bewegenden Geschichten aus dem richtigen Leben von Tausenden von Klienten aus der Unternehmens- und Sportwelt demonstriert Groppel Schritt für Schritt wie Ernährung, Fitness und Weiterbildung zusammenwirken. Dieses Buch bringt auch Sie in Höchstform.
Foreword.
Acknowledgments.
Introduction.
WINNING THE DAILY MARATHON: MOTIVATION AND PERFORMANCE.
You Are a Corporate Athlete.
Commit to Yourself: Find the Corporate Athlete Within.
Put Stress to Work for You.
Preparing for the Big Game.
MASTERING THE SECRETS OF PERFORMANCE NUTRITION.
Eat to Recover.
Liquid Recovery.
"Diet" Is a Four-Letter Word.
The Corporate Athlete Strategic Eating Guide.
On the Road Again.
Vitamins, Supplements, and Herbs.
THE JOY OF EXERCISE.
The Benefits of Exercise.
THE CORPORATE ATHLETE SPIRIT.
Spiritual Fitness.
THE 21-DAY CORPORATE ATHLETE PROGRAM.
Mark Your Starting Line: Determine Your Fitness and Nutrition Profile.
Before You Go into Training...
The 21-Day Program.
MANAGERIAL FITNESS.
Spreading the Corporate Athlete Message.
Want What You Need.
Bibliography.
Credits.
Index.
Acknowledgments.
Introduction.
WINNING THE DAILY MARATHON: MOTIVATION AND PERFORMANCE.
You Are a Corporate Athlete.
Commit to Yourself: Find the Corporate Athlete Within.
Put Stress to Work for You.
Preparing for the Big Game.
MASTERING THE SECRETS OF PERFORMANCE NUTRITION.
Eat to Recover.
Liquid Recovery.
"Diet" Is a Four-Letter Word.
The Corporate Athlete Strategic Eating Guide.
On the Road Again.
Vitamins, Supplements, and Herbs.
THE JOY OF EXERCISE.
The Benefits of Exercise.
THE CORPORATE ATHLETE SPIRIT.
Spiritual Fitness.
THE 21-DAY CORPORATE ATHLETE PROGRAM.
Mark Your Starting Line: Determine Your Fitness and Nutrition Profile.
Before You Go into Training...
The 21-Day Program.
MANAGERIAL FITNESS.
Spreading the Corporate Athlete Message.
Want What You Need.
Bibliography.
Credits.
Index.
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