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Faszien-Yoga - gesünder, beweglicher und schöner werden!, 1 DVD
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Artikel-Nr:
4250148710637
Veröffentl:
2015
Seiten:
0
Autor:
Andrea Kubasch
Gewicht:
80 g
Format:
188x138x4 mm
Serie:
Fit for Fun
Sprache:
Deutsch
Beschreibung:
Andrea Kubasch war lange Jahre Musikmanagerin und tourte mit den großen Stars um die Welt bis sie zum Yoga fand und ihrem Leben eine völlig neue Richtung gab. Sie ist Autorin und Urheberin zahlreicher erfolgreicher Yoga-DVDs und wird in den USA im gleichen Atemzug mit internationalen Yogastars wie Rodney Yee und Seane Corne genannt. Andrea Kubasch führt gemeinsam mit Dirk Bennewitz zwei erfolgreiche Yoga-Zentren in Hamburg (Power Yoga Germany) und gibt weltweit Yoga-Workshops.Dirk Bennewitz, ehemaliger Fallschirmjäger, praktiziert seit 30 Jahren die japanische Kampfkunst Aikido. Vor 15 Jahren kam er zum Yoga, was seine Lebenseinstellung von Grund auf änderte. Mittlerweile ist Bennewitz einer der renommiertesten Yoga-Lehrer Deutschlands, nebenbei arbeitet er auch weiterhin als Bodyguard internationaler Topstars.
FASZIENTRAINING MIT YIN YOGA Sanfte Übungen mit starken Effekten! Das Erfolgs-Duo Andrea Kubasch und Dirk Bennewitz - Autoren des Bestsellers "Faszientraining mit Yin Yoga" (Random House) - präsentiert ein Workout, das ohne teure Hilfsmittel auskommt und den Körper gesünder, beweglicher und einfach schöner macht. Viele verschiedene Programme mit unterschiedlicher Länge, Intensität und Zielsetzung machen diese DVD zu einem vielseitigen Allround-Trainingstool - für Einsteiger und Neugierige, aber auch Fitness-Fans und Sportler jeder Disziplin.
- 8-seitiges Begleitheft- Zweite Tonspur "Flow": weniger Text, volle Konzentration