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Ein Bisschen Sport Muss Sein, 1 DVD

Ein Bisschen Sport Muss Sein, 1 DVD
Der perfekte Diätbegleiter. Bewegung, die Spaß macht. straffendende Übungen für Problemzonen. einfach und effektiv, Hobby/Freizeit
Kira von Oertzen
Delta Music Musik-CD und DVD, Believe
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9,99 €*

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Artikel-Nr:
4049774476068
Veröffentl:
2020
Seiten:
0
Autor:
Kira von Oertzen
Gewicht:
73 g
Format:
191x136x14 mm
Sprache:
Deutsch
Beschreibung:

Für alle die, die mit Sport anfangen möchten und noch wenig Erfahrung haben oder lange nicht mehr aktiv gewesen sind, ist dieses Programm der perfekte Start.Dieses Programm dient auch als Unterstützung für Diät-Anfänger, um so den Stoffwechsel zusätzlich anzuregen. Es befinden sich neben einem Warm-Up, fünf Workouts auf dieser DVD.Inhalt:
- Mobility & Warm-Up
- Workout I: Ganzkörper-Training, Einsteiger-Level
- Workout II: Ganzkörper-Training, Einsteiger-Level
- Workout III: Core-betontes Ganzkörper-Training
- Workout IV: Ganzkörper-Training, etwas anspruchsvoller als Level für Fortgeschrittene
- Workout V: Po-Special

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