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Yoga Für Unbewegliche-Der Schonende Einstieg
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Artikel-Nr:
4029378070602
Veröffentl:
2014
Erscheinungsdatum:
04.04.2014
Seiten:
0
Autor:
Canda
Gewicht:
100 g
Format:
106x89x10 mm
Sprache:
Deutsch
Beschreibung:
Yoga wird vor allem empfohlen, wenn körperlicher Bewegungsmangel und ungesunder Stress die Ursachen für Krankheiten sind - doch gerade diesen Menschen fällt der Einstieg zu Yoga besonders schwer. Dieses Programm macht den Einstieg besonders schonend möglich. Im farbigen Begleitheft werden die Übungen ausführlich und mit Fotos beschrieben.
Aus dem Inhalt:
Einleitung
Infoteil
Programmteil
Tiefenentspannung
Einleitung
Infoteil
Programmteil
Tiefenentspannung