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Tele-Gym 54 - mobil & kraftvoll - Bewegungsfluss für mehr Energie
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Artikel-Nr:
4015190011718
Veröffentl:
2021
Seiten:
0
Autor:
Yvonne Haugg
Gewicht:
78 g
Format:
196x139x17 mm
Sprache:
Deutsch
Beschreibung:
Yvonne Haugg-Otto
Das sanft fordernde Ganzkörperprogramm geht auf unsere unterschiedlichen Körperprobleme ein: Der Nacken schmerzt? Dann sorgen wir dafür, dass die umliegenden Strukturen gelöst werden und der Kopf wieder leicht auf den Schultern thront. Auch den Füßen und Knien als unserer Basis, dem Wurzelwerk gewissermaßen, ist eine Übungseinheit gewidmet. Wir sorgen für mehr Beweglichkeit in der Hüfte und lindern damit Rückenschmerzen. Mit großen, raumgreifenden Bewegungen sammeln wir neue Energie und powern uns auch einmal so richtig aus.
Inhalt der DVD: